La duchesse se Cultive!

La Duchesse se Cultive … Lille 3000 : Renaissance – Eindhoven !

Comment découvrir cette ville en mutation qu’est Eindhoven sans quitter la métropole Lilloise ? Tout simplement en profitant de toutes les expos et animations spéciales qui ont lieu du Mercredi 4 au Mardi 10 Novembre dans le cadre de Lille 3000 : Renaissance !

La duchesse se Cultive!

La Duchesse se Cultive … Plus Jamais Mal au Dos !

Mon mari a toujours eu des problèmes de dos. Je l’ai déjà retrouvé plusieurs fois, allongé sur le carrelage, crispé de douleur et incapable de se relever me disant juste « ça va passer » pour me rassurer. Après de multiples séances de kiné, d’ostéopathe, de rhumatologue et des prises anti-inflammatoires à n’en plus finir … il avait fini par accepter que la douleur serait toujours présente tant qu’il ne changerait pas de métier.

Avant que moi aussi je sois touchée par des fortes douleurs, je n’imaginais pas à quel point cela pouvait être handicapant dans le quotidien même lorsqu’on travaille assis à un bureau toute la journée. J’ai toujours fait du sport en grande partie sous les conseils de ma phlébologue pour pallier à l’insuffisance veineuse très fortement héréditaire dans ma famille – Pour l’instant j’ai la chance d’être la seule à n’avoir jamais dû être opérée (mon petit frère et ma grande sœur sont tous les deux passés sur le billard à 20 ans …) – Donc quand mon dos a commencé à me faire souffrir au bout de 3 mois de Gym Suédoise intensive l’hiver dernier, j’ai finalement compris ce que mon mari endurait depuis si longtemps !

J’ai donc décidé de faire mes recherches sur comment protéger mon dos et comme par miracle, ma bibliothèque municipale mettait justement en avant cette semaine là le livre : Plus jamais mal du dos : Comment guérir votre dos sans médecin et sans médicaments de Pierre Pallardy

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La duchesse se Cultive!

La Duchesse se Cultive … au Zéro Déchets

Depuis quelque temps déjà un fibre « écolo » se glissait dans mon quotidien.

Je pense que les nouvelles générations sont beaucoup plus sensibles que n’ont pu l’être nos parents. On nous rappelle constamment les dégâts de notre mode de vie industrialisé sur notre environnement mais aussi son impact sur notre santé ! Est ce l’impact des différentes émissions TV qui soulignent le gaspillage, le fruit d’une éducation ou les différentes campagnes de sensibilisation des pouvoirs publics… mais tout est il que j’ai commencé à me poser des questions sur mon quotidien et pris des mesures simples pour prendre soin de ma santé, limiter les polluants et diminuer mes déchets.

J’ai commencé « petit » en me renseignant sur les produits de beauté bio et en appliquant quelques principes d’une garde robe minimaliste. Après j’ai pensé à faire certains produits de beauté, puis réutiliser mes sachets plastiques pour l’achat de fruits et légumes en vrac, découper des carrés dans une serviette pour remplacer mes cotons démaquillant, ajouter des aérateurs à mes mitigeurs et enfin je me suis lancé au compost !

Ce bac à compost a été une mini révélation car je me suis rendue compte que finalement je pouvais continuer à vivre une vie « normale » tout en faisant attention à l’environnement. Mais est ce vraiment suffisant? Et là Béa Johnson est arrivée…

Lors de mon dernier passage dans la bibliothèque de ma ville, je vois le fameux livre de Béa Johnson « Zero Déchets » dont j’avais déjà longuement entendu parler à la TV et sur les blogs que je consulte. Je m’empresse de l’emprunter pour lire enfin ce que la papesse du domaine a à dire et quels sont les solutions pour simplifier ma petite vie.

Son principe qui sur le papier est très simple : utiliser 5 règles dans un ordre précis nous permettrait de réduire au minimum nos déchets tout en étant plus heureux : Refuser – Réduire – Réutilisez – Recycler – Composter

http://www.untrucparjour.org/2014/11/21/truc-n856-principes-du-zero-dechet/
http://www.untrucparjour.org/2014/11/21/truc-n856-principes-du-zero-dechet/

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